帳號
   
密碼
   
  忘記密碼     建立帳戶
 
黄胜
個人網站
自我介紹
發出電郵
棉中香港校友会 通告 201...2017-06-07 15:11
棉中香港校友会 通告 201...2017-06-03 14:04
苏北棉华中学第五届世界棉中校友...2017-05-21 05:40
「棉中网」使用守则2010-11-11 07:51
宣传部: 謝謝黄國恩先生對上述習主席三句...2019-10-05 07:19
宣传部: 藉此機會,讓我代表棉中香港校友...2019-09-11 11:16
清泉: 刘美芳校友是我们擎天舞蹈组成员...2019-05-29 05:45
guangbi: 黄胜孙女好棒!小小年纪钢琴比赛...2019-01-12 04:52
ol li: 彈指一揮間,離開校園四十多年,...2018-12-19 07:18
芸儿、文成: 发件人: zhang shuy...2018-12-11 06:00
返回
李光耀的长寿秘诀作者: 黄胜


 李光耀的长寿秘诀

      新加坡前总理李光耀今年已是92岁高龄。前不久,新加

坡《联合早报》的记者曾采访过他,向他请教长寿的秘诀。

      他的长寿秘诀有以下几点:


       1.  尽可能少吃,不要大吃大喝;

       2.  保持充足的睡眠;

       3.  热爱自己的工作;

       4.  天天运动(至少45分钟);

       5.  尤其重要的是,要保持思路敏捷和思维敏锐,可以打

打麻将或桥牌,也可以学习一种外语;


       他精通英语、日语、马来语,会说闽南话,现在还在学

讲国语。


       6. 做好事。他认为,做好事可以净化我们的心灵和增进

我们的生活目标和意义。

 

 
校友信箱
返回