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李光耀的长寿秘诀作者: 黄胜


 李光耀的长寿秘诀

      新加坡前总理李光耀今年已是92岁高龄。前不久,新加

坡《联合早报》的记者曾采访过他,向他请教长寿的秘诀。

      他的长寿秘诀有以下几点:


       1.  尽可能少吃,不要大吃大喝;

       2.  保持充足的睡眠;

       3.  热爱自己的工作;

       4.  天天运动(至少45分钟);

       5.  尤其重要的是,要保持思路敏捷和思维敏锐,可以打

打麻将或桥牌,也可以学习一种外语;


       他精通英语、日语、马来语,会说闽南话,现在还在学

讲国语。


       6. 做好事。他认为,做好事可以净化我们的心灵和增进

我们的生活目标和意义。

 

 
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